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Nous ne trouvons pas systématiquement une solution au problème, surtout en voulant le traiter seul, mais aussi en souhaitant éviter, tant que possible, la médication.

Les différentes disciplines présentées ci-dessous vous apportent un soutien, selon la difficulté à résoudre. Cependant, ces principes fonctionnent uniquement si vous souhaitez réellement en finir avec votre problématique.

Pratique de l'hypnose

L'hypnose est un ensemble de techniques utilisées pour parvenir à un état modifié de conscience (entre état de veille et de sommeil). L'action vise à rendre accessibles les ressources peu exploitées de notre cerveau et à activer ses pouvoirs par le biais de suggestions énoncées durant cet expérience.

L'hypnothérapie apporte une solution naturelle et efficace à tous vos problèmes du quotidien comme le stress, l'addiction, l'agressivité, l'inquiétude, le deuil, l'insomnie, le conflit, la déprime etc. Elle peut aussi atténuer certaines allergies, certaines névroses, des douleurs, réduire l'obésité, et soutient toutes pathologies nécessitant un traitement médical suivi et lourd.

Contrairement aux idées reçues, la pratique de l'hypnose n'est ni un exercice de mentalisme, ni de manipulation. C'est une communication qui touche votre inconscient, après avoir considérés votre fonctionnement et votre passé. La première séance est consacrée à l'écoute pour comprendre la difficulté, alors que la (les) suivante(s) est dédiée à l'exécution, dans le but de vous apporter ce "mieux-être" ou ce changement de mauvaise habitude.

Techniques de psychologie positive

Etude qui concerne la mise en oeuvre d'actions affirmatives, la psychologie positive assure une meilleure qualité de vie aux personnes utilisant ses techniques.

La science a tenté de répondre aux questions concernant ce qui nous rend heureux, résilient, optimiste et tout ce qui fait qu'une vie est belle, dont l'objectif est de promouvoir l'épanouissement de soi.

Le principal argument en faveur de la psychologie positive est qu'elle est facile à comprendre : les résultats obtenus sont rapides et chacun de nous peut aisément la mettre en oeuvre. 

Pratique de la p.n.l.

Ensemble de techniques de communication et de transformation de soi, la programmation neuro-linguistique (PNL) est une branche de l'hypnose qui s'intéresse aux réactions. Elle traite la façon de fonctionner de chacun et propose une boîte à outils adéquate pour opérer des changements personnels et structurels. La PNL améliore la perception que vous avez de vous-même et des autres, et confère un aspect pratique et aidant à modifier des comportements ou des croyances limitantes.

Conseils en naturopathie

La naturopathie est un ensemble de procédés visant à renforcer les défenses de l'organisme. Son but est de préserver notre corps de manière globale et préventive par des astuces naturelles, avec une approche complète de notre alimentation, de l'utilisation des plantes, de l'exercice physique, de la relaxation etc.

La théorie relève de la connaissance de l'individu, de sa biologie, de comment il se nourrit, de ses besoins et du respect de son rythme quotidien.

La mise en application des conseils en naturopathie au quotidien vous démontrera qu'elle est une alliée de poids pour votre équilibre.

Attention, le naturopathe ne procède à aucun acte médical et ne fait aucun diagnostic.